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鲜肉男星小宫璃央宣布感染新冠肺炎。

记者邱倢芯/台北报导随着新冠肺炎(COVID-19)疫情发展,室内运动的趋势也有显著成长;根据Garmin Connect台湾用户的数据趋势显示,自2019年12月底疫情发展开始,相较去年同期,从事瑜珈、自由重训、室内有氧等室内或居家运动的总体趋势明显上升近45%;而户外通风、避免近距离室内群聚的登山和高尔夫活动也各有46%及59%的大幅成长。

而Garmin认为,使用者透过配戴智慧表,可参考随时随地追踪的生理健康数据,更积极主动掌握自己的身体健康状态。

宫藤官九郎公布自己确诊的消息,开心生肖规律直呼难以置信。

▲根据统计,开心生肖分析自新冠肺炎疫情爆发以来室内或居家运动的总体趋势明显上升。(图/Garmin提供)

【新冠肺炎】 日本演艺圈大恐慌 《小海女》编剧疑看演唱会中招

不过更让人陷入恐慌的是,宫藤在两周内接触了大量的演艺圈相关人员,包含他的舞台剧新作品《已经无法忍耐》演员、阿部贞夫、柄本佑、要润等人,他同时也是TBS广播电台节目的主持人,相关人员都有感染的可能性,TBS将会针对录音棚做全面性的消毒。

深层睡眠时心率会趋于平缓且稳定,开心生肖破解软件浅眠及快速动眼期时心率较快且浮动较大,皆可以做为评估睡眠品质的依据。另外若睡眠时,有打呼及血氧浓度下降的问题,则要小心是否有睡眠呼吸中止症候群,宜就医评估。

睡眠侦测— 苍蓝鸽认为,判断睡眠品质是否良好,一般来说以自身醒来的感受与整天的精神状况来判断是最准确的,搭配上智慧穿戴装置在夜间不间断的心率、血氧侦测,则有更多数据能供参考,例如压力大睡不好时,深层睡眠的比例会显著下降,浅眠及快速动眼期的比例则会上升。

针对目前进阶智慧穿戴装置提供的血氧饱和度、睡眠侦测等生理数据,欢乐生肖五星综合走势图苍蓝鸽也分享这些生理数据与健康状态的相关性。

但如果有呼吸道阻塞,或影响肺部功能的疾病,例如睡眠呼吸中止症候群、气喘发作、肺部发炎或纤维化等,就会使血氧饱和度下降。血氧饱和度过低,就可能有喘/呼吸急促等表现,需要氧气治疗。因此这个数据可以做为相关疾病严重程度的指标。

此外,开心生肖规律苍蓝鸽也表示,虽然无法单从这些数据就判断一个人是否「绝对」健康,却可以利用数据的走势,知道这个人的身体状态是否往好的方向发展。例如当持续运动一段时间,发现基础心率变得更和缓,睡眠品质提高,压力指数也降低,我们便可以推测这样的运动是适度的,对人的健康有显著的提升。反之若数据没有进度甚至退步了,就要考虑是不是过量运动、太过操劳了。

日本谐星志村健上月29日因新冠肺炎病逝,疫情无情在日本扩散,上月31日艺人确诊再多2人!17岁鲜肉男星小宫璃央上周二开始发现味觉与嗅觉出现问题,上周五拍完《魔进战队煌辉者》一剧后赴医院看诊,经筛检后呈现阳性;日剧《小海女》49岁编剧宫藤官九郎则在去医院治疗肾盂炎时确诊,外传他可能是上月20日去Livehouse看演出时被传染。

宫藤身兼编剧、演员、电影导演、乐团吉他手等多重身份,他的编剧代表作包含《池袋西口公园》、《虎与龙》、《小海女》、《流星之绊》等人气夯剧,曾9度在日剧学院赏拿下最佳剧本奖,被喻为是“鬼才编剧”。他透过经纪公司表示:“我太有自信觉得我不可能会感染,确诊的现在老实说我还是有种‘为什么是我啊’难以置信的感觉。我现在还有庆幸、沮丧、落泪的体力,目前也没有肺炎或是感冒的症状,希望能够尽快以充满元气的模样与大家见面,我会努力接受治疗。”

血氧饱和度— 苍蓝鸽表示,血氧饱和度的数据与呼吸道的畅通以及肺部状况最有关系,血氧饱和度虽然不能代表心肺功能,职业运动员与鲜少在运动的老年人,所侦测到的血氧饱和度都可以是99-100%。

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另一方面,随着智慧型穿戴装置的进展,能够测量的生理数据也越来越多,儿科医师苍蓝鸽就认为,以医师的角度而言,长期持续性的数据一定比单次数据更有参考价值,更能看出整体趋势的变化。

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